Ples je svoboda duše skozi gibanje.

Ples spodbuja pravilno in sproščeno uporabo telesa kot instrumenta za samostojno izražanje.

S plesom prebujamo notranjega otroka, igrivost v izražanju, domišljijo izraznega gibanja.

Ples krepi notranjo moč, izboljšuje ravnotežje in ustvarja harmonijo.

Ples ustvarja radost, živost.

Ples je užitek.

Ples je naravna transformacija negativnih občutkov v pozitivne.

Ples je dober recept za umsko in psihično sproščenost, za življenje brez stresa.

Ples naravno odpravlja zavore na telesni, umski in čustveni ravni.

Ples pomaga pri ljubečem sprejemanju sebe in drugih.

Ples pomaga fizičnemu telesu, da se lahko formira na najbolj zdrav in vitalen način, brez nasilja.

Ples okrepi mišice, izboljša tonus mišic in povečuje mišično definicijo.

Ples lajša čustvene težave, vključno z depresijo in tesnobo.